Cuerpo sentido - 30 Noviembre
¿Notas a veces que tu mente va muy rápido y tu cuerpo se queda atrás?
Aprende a moverte desde dentro, liberar tensiones y reconectar con la inteligencia natural de tu cuerpo. En este intensivo exploramos el enraizamiento, la respiración, el
tacto y el movimiento como caminos hacia la presencia.
PROGRAMA
9:00 – 10:30 Taller práctico · El valor de la pasividad
La relación con la gravedad, la rendición activa y el movimiento desde los huesos.
10:45 – 12:00 Movimiento desde la experiencia directa
Diferencias entre moverse desde la biomecánica y desde el sentir. Explorar la sensación sentida como medio para percibir la totalidad de las experiencias y permitir una guía auténtica.
12:00 – 14:00 Comida y descanso
14:00 – 15:30 Cómo gestionar el dolor y las tensiones
Aprende a gestionar y transformar el dolor y las tensiones tanto en la práctica como en la vida cotidiana.
15:45 – 17h El arte del tacto
La comunicación a través del contacto: presencia, escucha y respeto en el encuentro con el otro.
17– 18h Cierre · Yoga y mantras
Integración, respiración y resonancia para cerrar la jornada.
Contenidos
El workshop incluye una práctica online a las 2 semanas de terminar el taller para resolver dudas y reforzar la práctica
Es imprescindible participar todo el día.
Plazas limitadas
Política de cancelación:
- Devolución del pago de la reserva con un mínimo de 20 días de antelación
- Menos de 20 días antes se devuelve la mitad de la cuota
- 1 semana o menos antes, no habrá devolución.
Para reservar o si tienes preguntas:
0034-683240026 | flaviam.marangon@gmail.com
A quién está dirigido
Este taller es para ti si quieres reconectar con tu cuerpo real (en vez de habitual), liberar tensiones, moverte/expresarte con más claridad, fluidez y energía, aprender a ser antes de hacer.
- Cualquier persona que quiera salir del piloto automático y habitar su cuerpo real con naturalidad.
- Terapeutas de la salud que buscan integrar el movimiento sentido en su práctica y potenciar la regulación del sistema nervioso.
- Profesores de yoga, Pilates o entrenamiento que quieren profundizar en la conciencia corporal y enriquecer sus clases.
- Bailarines y deportistas que desean mejorar su propiocepción, eficiencia y prevenir lesiones
*No se requiere formación previa en yoga o en otra disciplina.
Qué necesitas saber
Cuándo
Domingo 30 Noviembre
9:00-18:00h
Cuánto
Inscripción anticipada: 65€ (hasta el 15/11)
Precio regular: 80€
Dónde
Nora Feldenkris C/Polca, 18
Arrecife,
Lanzarote